Vida Saudável: Meus sucos Favoritos

Oi Charmosos

 Hoje vou mostrar para vocês meus dois sucos favoritos e quais são seus benefícios para a saúde.

O primeiro é o suco de cenoura, comecei a tomar quando fui na casa de uma amiga e a mãe dela fez, gente que suco maravilhoso.

  • Suco de cenoura contém vitamina A, melhora a saúde da pele, olhos, cabelo, unhas…
  • Auxilia na digestão e mantém gengivas saudáveis através do estímulo da salivação.
  • Ajuda contra o colesterol, contém vitamina E.
  • Além das vitaminas o suco natural revitaliza o organismo.
Via Sucos para emagrecer

Outro suco que é muito saboroso e ótimo para saúde é o abacaxi com hortelã:

  • Possui antioxidantes
  • Combate o colesterol
  • Contém vitamina A,C e B1, sendo aliada no combate de gripes e resfriados.
  • Rico em sais minerais como ferro, cálcio.
  • Excelente diurético.
Via Lucilia Diniz

Não tem nenhum segredo na hora de preparar seu suco saudável, escolha frutas frescas, lave-as muito bem e em água corrente. pique em cubinhos para facilitar no liquidificador e voilá – nada de “priguicite” eim… Super saudável, cheio de benefícios e mais prático impossível.

Gostaram? Qual o suco preferido de vocês?

img_64341

Anúncios

11 comentários sobre “Vida Saudável: Meus sucos Favoritos

  1. Faço as minhas misturebas em casa rsrs
    Já postei alguns “detox” no instagram.

    Normalmente, coloco : laranja, limão, couve, abobrinha, gengibre, mel, maracujá
    depende das frutas (e legumes) disponíveis no dia rsrsrs 😀

    Curtido por 1 pessoa

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s